人工流產手術就和自然分娩是一樣的，對女性身體的傷害是一樣的，也許人工流產手術還要更多，只不過結果是不同的。對于媽媽們來說一樣是痛苦的。無論是精神上還是身體上，都是難以接受，那么媽媽們在人流后吃什么補身體呢？
可以吃的食物之一：香蕉
香蕉是一種非常有營養的水果，香蕉中不僅含黃油非常高的鐵元素，還含有鉀，人流后由于血也有大量流失，所以身體會缺鐵缺鉀比較嚴重，所以吃香蕉補充非常有好處。另外香蕉雖然具有潤腸通便的作用，但是屬性并不是寒涼的，人流后的女性吃了不會有腹痛的情況出現，還能防治臥床休息后引發便秘。
可以吃的食物之二：山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸、維生素，能夠生津止渴、散淤活血。做了人流以后女性的體力消耗很大，產后往往吃不下什么東西、口干舌燥、飯量會減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助食物消化，有利于身體康復。另外，山楂還有活血化瘀作用，能排出子宮里面的淤血，緩解腹痛。
可以吃的食物之二：紅棗
紅棗中含有豐富的維生素，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗是水果中比較好的補藥，具有補脾和胃、養血調經、調整血脈、補充氣血、可以雙向調節內分泌的作用，尤其適合脾胃較虛弱、氣血不足的人食用。
現在大家應該都知道了人流后吃什么補身體了吧。流產后要多吃些營養豐富的食品補充營養。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生?？傊?，流產對于女性朋友的身體來說，傷害都是巨大的，在各個方面都要特別注意才可以恢復身體，為下次懷孕做準備。不要太過隨便。用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用。