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    男性不育的“三大殺手”,

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    醫網摘要:各位讀者有沒有聽說過男性不育的“三大殺手”,下面我們來科普一下到底是哪三大殺手。

      男性不育癥讓很多男性朋友非常困擾卻又羞于啟齒,而引起男性不育的原因有很多,在飲食方面,有三種食物堪稱男性不育癥的“殺手”,具體是哪些呢?下面就跟著我們的腳步來了解一下吧。
      
      不知道各位讀者有沒有聽說過男性不育的“三大殺手”,下面我們來科普一下到底是哪三大殺手。
      
      1.芹菜
      
      芹菜具有一定的保健作用,是高血壓患者的推薦菜式。不過,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。國外的實驗研究發現,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。
      
      2.海鮮
      
      一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士,頭發的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。研究發現,不育男士若每周進食4次或以上,以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐,頭發的水銀含量達5.38ppm,較生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的頭發水銀含量平均只有0.38ppm。
      
      香港生殖醫學會會長梁家康醫生指出,暫未能肯定水銀如何引致不育,但相信兩者有關聯,估計水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低,故建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。海產的重金屬不但影響精子,長期積聚體內更會損害健康。
      
      3.豆腐
      
      豆腐的營養價值很高,含有的蛋白質在人體的吸收率高達90%。不過,國外某項調查發現每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,容易不育。
      
      接下來我們想安利幾種預防男性不育的食物,它們堪稱男性不育的“好幫手”。
      
      1、蜂蜜
      
      蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。
      
      2、韭菜
      
      《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適用于、遺精等疾患。
      
      3、泥鰍
      
      泥鰍有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。
      
      4、魚類
      
      魚類是滋養性欲的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和諧素之說。
      
      5、當歸
      
      當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
      
      6、狗肉
      
      狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
      
      通過上文的講解,相信各位讀者對造成男性不育的飲食調理有了更加深度的了解了,同時,我們提醒各位男性朋友必須要高度關注男性不育癥,其實一個好的生活習慣可以就可以對疾病有很好的預防作用,所以,男性朋友一定要培養成良好的生活習慣。
    本文來源: http://www.icotnact.com/nxby/20160925/1408153.html

    責任編輯:肖秀燕

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