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    拔火罐減肥 主要穴位是哪些

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    醫網摘要:拔火罐減肥,有些人覺得撥火罐是個神奇的事情,她們很想去嘗試,但是又覺得會有點危險,雖然撥火罐是有點危險性,但是它的效果還是挺不錯的。

    在中醫里頭,針灸和拔火罐都是挺熱門的。針灸可以是全身進行,而拔火罐主要是在背部,胳膊,腿上。拔火罐主要是將體內的濕氣給祛除掉,通過將罐子里面的空氣燃燒盡,從而達到將體內的濕氣洗出來。在做完拔火罐之后要注意保暖。那么,拔火罐減肥要是如何進行的?主要穴位是哪些?以及注意事項,下面我們一起看看:

    拔火罐減肥 主要穴位是哪些

    拔火罐

    1、拔火罐的主要穴位

    在我們人體,有利于減肥的穴位有中脘穴背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經穴。在中醫傳統理論中,脾主運化,其中的“運”是運化水。當脾的能力不夠的時候,也就是中醫經常說的“脾虛”的狀態,人體排掉廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足的時候,人體內的體液就不容易流動。

    2、其他中醫拔罐減肥穴位

    后背穴位:華佗夾脊穴。

    腹部穴位:天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

    腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。

    無論是主要穴位還是次要穴位,在拔火罐的時候要認準他的位置。切勿在拔火罐的過程中受傷。

    二、拔火罐減肥有什么注意事項?

    有些人的皮膚性質是敏感性皮膚,他們的皮膚很容易就過敏,還有心臟功能不是很好的人不建議拔火罐。在拔火罐的過程中也要特別注意要按照規定來執行,千萬不能用火燒罐口,很容易讓皮膚燙傷,拔火罐的時間也不能太長,保持在20分鐘左右是最好的。

    拔火罐減肥 主要穴位是哪些

    拔火罐減肥 主要穴位是哪些?

    三、其他減肥方式

    1、跑步

    跑步不僅可以使腿上的肌肉變得結實,全身的肌肉變得勻稱,也可以適當流流汗,將體內的毒素排掉,也就減肥了。體力較好的人可以選擇長跑,還可以鍛煉自己的肺活力,讓你精力充沛地工作。

    2、游泳

    游泳可以算是最好的一種有氧運動,不僅可以減肥,還可以提高心肺功能。而且游泳是最涼爽的一種運動方式,你可以在水中自由地玩水,享受這個炎熱的夏天。游泳習性比較差的人就不要去河里游泳,水浪較大,不太安全。

    拔火罐減肥,是最輕松的一種減肥方式,它不需要你花費過多的時間去節食,只需要你瞇眼的一小會就可以了。但是拔火罐減肥的注意事項比較多,需要花較多的時間去關注,好好利用拔火罐來進行減肥,這樣才會又安全又有效。

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    本文來源: http://www.icotnact.com/a/20170926/1497080.html

    責任編輯:dengyz

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